Рычажная тяга Xline X112

30940.00Грн

Модель: X112
Наявність: Є в наявності
Без ПДВ: 30940.00Грн

Кількість

Опис

Тренажер эффективен для проработки рельефа спины, увеличивает объем мышц, формирует красивое, спортивное телосложение. Рычажную тягу можно считать базовым тренажером, обязательным для спортивного зала, так как с него рекомендуется начинать обучение упражнениям для мышц спины (например, верхняя и нижняя тяга). Также этот тренажер рекомендован для использования в реабилитационных программах. Причиной этому является конструкция тренажера, которая позволяет удерживать правильное исходное положение, снимая тем самым нагрузку со спины, минимизируя риск травм, а также позволяя сосредоточиться на основных движениях и технике их выполнения.
Упор для груди и сидение тренажера регулируются, адаптируясь под рост и конституцию спортсмена. Опция «легкий старт» позволяет начать работу на тренажере наиболее безопасно, исключает ошибки в работе.

Нагружаемые мышцы

Основную нагрузку при работе на тренажере испытывает широчайшая мышца спины. Рычажная тяга позволяет изолировать широчайшие мышцы, отключая от работы выпрямляющие мышцы спины. Дополнительно в работу вовлекаются также трапециевидные мышцы, задние дельтовидные мышцы, бицепсы, сгибатели плеча и предплечья.

Возможные упражнения

С помощью тренажера рычажная тяга выполняется сгибание и разгибание рек, ретракция и протракция верхнего отдела спины. Исходное положение – сидя, уперевшись грудью в подставку, спина ровная, взгляд вперед, руки вытянуты вперед, ладони на держателях тренажера. Выполняется ретракция (сокращение мышц спины), разгибание плеча и сгибание локтя (приведение рук к груди), затем выполняется протракция, сгибание плеча и разгибание локтя (отведение рук в исходное положение).
Также выполнять упражнение можно только одной рукой. В этом случае следует следить за тем, чтобы корпус оставался неподвижен, не происходило скручивание корпуса или поднятия плеча вверх.
Выполняется упражнение медленно, следует следить за техникой выполнения.

Производитель	InterAtletika
Исполнение	X-Line
Линия	X-Line
Вид применения	коммерческий
Тип нагрузки	грузоблочные
Вес тренажера, кг	226
Максимальный вес пользователя, кг	150
Группы мышц	универсальный
Тип упражнений	тяга
Габариты ДхШхВ, мм	1120 x 1135 x 1910
Вес грузового блока, кг	100
Защита грузового блока	+
Обивка	высококачественная искусственная кожа
Наполнитель	двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке, не подвергается деформации