Верхняя тяга (весовой стек 150 кг) Xline X101.1

30920.00Грн

Модель: X101.1
Наявність: Є в наявності
Без ПДВ: 30920.00Грн

Кількість

Опис

Тренажер используется в программах подготовки атлетов, способствует формированию красивого спортивного телосложения. Работа на тренажере является одним из самых эффективных упражнений для мышц спины.

Нагружаемые мышцы

Занятие на тренажере верхняя тяга включает в работу следующие мышечные группы: широчайшие мышцы спины, дельтовидные мышцы, трапецевидные мышцы – основная нагрузка, бицепс, мышцы предплечья и другие мышцы рук – вторичная нагрузка.

Тренажер позволяет варьировать варианты выполнения основного упражнения, а потому изменение ширины хвата, расположение ладоней на перекладине позволяет включить в работу также и другие мышечные группы, например, задействовать грудные мышцы.

Возможные упражнения

Техника работы на тренажере следующая: необходимо занять исходное положение на скамье, зафиксировав бедра ограничителями. Руки следует поднять вверх и взяться за перекладину. На выдохе перекладину следует подтянуть к середине груди, начав движение со сведения лопаток.

Данное упражнение позволяет варьировать ширину хвата – руки можно располагать на различном расстоянии друг от друга, так и положение ладоней – можно осуществлять захват перекладины ладонями к себе, либо же от себя. Также при выполнении верхней тяги можно использовать различные виды перекладин и рукоятей. Такие вариации позволяют включать в работу дополнительные группы мышц, перераспределять нагрузку, акцентировать ее на определенной мышечной группе.

Производитель	InterAtletika
Исполнение	X-Line
Линия	X-Line
Вид применения	коммерческий
Тип нагрузки	грузоблочные
Вес тренажера, кг	263
Максимальный вес пользователя, кг	150
Группы мышц	спина
Тип упражнений	тяга
Габариты ДхШхВ, мм	1140x610x2360
Вес грузового блока, кг	2x34
Защита грузового блока	+
Обивка	высококачественная искусственная кожа
Наполнитель	двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке, не подвергается деформации