Велотренажеры

Велотренажер для дома – это отличная возможность грамотно вложить деньги в свое красивое тело. Не у каждого современного человека есть роскошь свободного времени, когда можно в любой момент посещать тренажерный зал. Именно поэтому, нужно искать качественную альтернативу. Приобрести в дом кардиотренажер – это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и отличного самочувствия всех членов семьи. Тем более, что спортиндустрия развивается семимильными шагами, и выбрать для себя оптимальный вариант очень просто.

Перед тем, как велотренажер купить, вы должны удостовериться, что у вас нет никаких противопоказаний по здоровью. Например, запрета на серьезные кардионагрузки. Велосипед помогает снизить лишний вес путем активной работы не только определенных групп мышц, но и сердца, легких, и даже общего обмена веществ. Поэтому, вам стоит знать наверняка о том, что можно, а что нельзя вашему организму.

Велотренажер, цена на который будет варьироваться в зависимости от его вида, может быть установлен в любой точке вашего дома. Вот только магнитные могут просить подпитки от электросети, а механические будут немного шуметь во время работы. Наличие мультимедийного экрана – ваша прихоть. Вы можете заменить такое преимущество с помощью обычного смартфона, или не морочить себе голову и приобрести все сразу в одном комплекте.

Общие типы велосипедов нам понятны. Но еще одно классовое деление: горизонтальный велотренажер и вертикальный. Первый вариант представляет собой велосипед с вынесенными вперед педалями. Спортсмен находится в полулежащем положении, когда ноги работают впереди туловища. Преимущества такого вида тренажера в том, что в нем вообще не задействована поясница и хорошо напряжены мышцы спины. Такие машины рекомендуют для реабилитации постоперационных спортсменов, или женщинам сразу после рождения ребенка. Вертикальные тренажеры, в свою очередь, делятся на классические и спин байки. Классика представляет собой полную имитацию обычного велосипеда, просто прикрепленного к подставке. А вот спин байк – более профессиональный вариант, который не подходит новичкам. Такой тренажер дает усиленную нагрузку на все группы мышц, из-за почти вертикального положения ездока.

Если вы решили окончательно велотренажер купить, Киев - ваш город, или любой другой по стране, вам стоит учесть:

- состояние своей физической формы на момент приобретения;

- максимально допустимый вес человека (чтобы потом можно было заниматься с утяжелителями);

- возможность регулировки сидения;

- количество уровней нагрузки.

Обратите также свое внимание на строк гарантии, которую предоставляет производитель.

Вам будет полезно знать о преимуществах и недостатках, которые вы почувствуете, когда решите велотренажер купить. Самый большой плюс, конечно же, в возможности заниматься в любое время суток, в любой сезон и даже в очень плохую погоду. Вам не надо будет больше беспокоиться о продлении абонемента или того, что ваш любимый инструмент будет занят тогда, когда вы пришли в тренажерный зал. Недостаток: типичная картинка перед глазами, которая не меняется. Но с этим также можно бороться, если поставить перед велосипедом ноутбук или планшет и включить кино. Также можно добавить себе динамики, используя наушники и смартфон с любимой музыкой.

Согласно статистике, именно велосипеды дают самый быстрый результат, после беговой дорожки. Количество затрачиваемой энергии равно количеству сожженных калорий. Кроме того, велосипед один из самых безопасных предметов для кардионарузок. Уже через короткое время культурист отметит утонченность икр, красивые подтянутые ягодицы, более заметный пресс и меньшую утомляемость спины.

Если вы хотите велотренажер купить в Киеве, вам также стоит рассмотреть гибридные варианты, которые максимально приспособлены для работы в небольших квартирах. Такой инвентарь при помощи нехитрых действий, очень легко превращается в орбитрек, или степпер. Его очень просто собрать и спрятать в укромное место, или даже перевезти. Описываемое вложение денег более разумно, и будет долгое время радовать вас новыми возможностями работы над собой.